Ett stort ämne som ständigt är på tapeten är ordet hälsa. Vad är hälsa för dig och mig? För mig står ordet för fysiskt och psykiskt välbefinnande. Några av grundpelarna för en god hälsa kan vara t ex utöva träning, bra kosthållning, god sömn, att få och ge kärlek, att känna sig behövd, att kunna prestera bra på jobbet, umgås med goda vänner o s v.
Jag drabbades av psykisk ohälsa i form av "utmattningssyndrom" november 2015. En dag tog allt stopp. Många faktorer med press och stress under lång tid hade utlöste det hela. Vad jag då inte hade tänkt på var att min kropp hade gett en hel del varningssignaler under flera månader innan men vad gör man? Jo, struntar i detta och kör på som man gjort tidigare före "stoppet". Kroppen är smart. Den visar dig på olika sätt att man behöver behöver tagga ner och att något är fel. Själva nyckeln i det hela ligger ju i att just lyssna på sin kropp. Ibland kan det ju självklart ligga ett annat sjukdomstillstånd bakom.
Jag var så inne i min onda spiral att jag t o m i december förra året, i början av min sjukskrivning, en kväll satt och försökte fylla i en mängd frågor man skulle svara på i ansökan till polishögskolan. Mitt hopp var att jag vid 46 års ålder, precis "ny"sjukskriven,skulle ha en sportslig chans till att komma med i urvalet av de nya polisaspiranterna. Att jag sedan hade en stor kognitiv svikt i form av minnesstörningar, ljud/ljuskänslighet, koncentrationssvårigheter, tappade delar av ord och tal var ju inget jag angav i ansökan.
Men hallå, vad höll jag på med? Vad var det jag inte fattade? Nu följde månader av ett nytt sätt att inse och acceptera. Det var inte lätt. Vad kunde jag? Inte någonting. Tyckte jag då. En känsla av att vara identitetslös. Men man får lära om och lära rätt. För vet ni? Jag vill inte vara utan denna erfarenhet. Kommer inte bli samma person som innan. Nu kan jag skriva ett nytt kapitel i mitt liv. Jag är tillbaka - i alla fall delvis, förhoppningsvis klokare av denna erfarenhet.
Fortsättning följer....
God kväll mina vänner.